6 de julho de 2017

Receita de panqueca fit com banana


Olá minhas lindezas! Bom, como eu to meio fit nesses últimos tempos eu não posso perder de postar essa delícia que sempre faço quando quero comer doce, tipo MUITO DOCE sabe?! Serve para o lanche da tarde e também para o café da manhã. Vamos lá! 


Ingredientes:

  • - 1 banana nanica bem madura;
  • - 1 ovo;
  • - canela em pó a gosto;
  • - adoçante a gosto.

Modo de preparo:

Comece amassando a banana com um garfo. Em uma tigela misture com a canela e adoçante (se necessário) e também o ovo. Unte uma frigideira anti-aderente com o mínimo de óleo de coco e coloque a massa cobrindo todo o fundo. Quando estiver dourada de um lado, vire do outro e repita o procedimento. Cubra com mel e frutas e sirva. A receita dá pra uma panqueca grande.

Fica super bom! Se você tiver cacau em pó em sua casa pode fazer com ele, sem a banana! Fica muito bom, ainda mais com alguma geléia por cima para finalizar! E ai gostou? Essa é a minha receita fit de hoje :)



6 comentários:

  1. opa opa que receita maravilhosa ... já ta salva, vou fazer hihih beijinhos ♥
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    Respostas
    1. Sim, é muito boa sabe! Ainda mais com um toque de mel em cima da panqueca, coisa boa! Beijo!

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  2. Eu faço ela com banana, ovo, canela e massa de tapioca. Fica excelente também.


    Relíquias da Lara

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  3. Adoro essa receita já faço ela a algum tempo para tomar café ou lanche da tarde 😘

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  4. ótima receita! Adoro banana e a cada dia descubro algo novo para fazer com ela.
    Beijos!
    www.brincandodeolivia.com

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